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23:30
Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Sports Spirituels

Sports Spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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Paysages Merveilleux

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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Pilates

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Restez en forme avec nos cours de pilates !
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Anti Cellulite !
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Anti Cellulite !
Nous nous retrouvons pour une séance passionnante de cardio et de fitness. Vanessa Haywood et l'experte en fitness Michaela Süßbauer nous montre comment faire pour éliminer notre cellulite.
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07:00
danse cardio
46 mins

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Aujourd’hui, c'est danse cardio avec Elsa et Teric.
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Stretching

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La Danse de la Vie
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La Danse de la Vie
Chaque seconde qui passe est une nouvelle opportunité pour être encore plus heureux. Laissez votre être bouger au rythme de cette séance faite de vinyasa, de salutation au soleil, vers des postures d’équilibre.
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Yoga

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Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Londres : Shangri-La
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Londres : Shangri-La
Les hôtels les plus incroyables du monde sont de retour pour plus d’évasion afin de vous emmener dans les coulisses des propriétés et des hôtels les plus spectaculaires du monde.
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Rouge d'été
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Dans cet épisode, nous allons préparer un délicieux smoothie à la pastèque, à la fraise et au citron vert. C’est parfait pour l’été !
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La nourriture comme médecine
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Les aliments que l’on mange peuvent-ils nous aider à combattre des maladies ? Nous allons en apprendre plus sur leurs bienfaits et en particulier sur les secrets de la choucroute et du kimchi.
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Semaine 09 - Jour 05
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Semaine 09 - Jour 05
La semaine touche à sa fin. Céline, Aurélie, Gaëtan et Emmanuele vont faire face aux critiques de leurs adversaires. Mais surtout, les propriétaires vont enfin rentrer chez eux et découvrir leur pièce entièrement redécorée.
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Paysages Merveilleux

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Les saveurs des agrumes
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Julie vous propose de traverser les Pyrénées Orientales, puis la Corse avant de s’arrêter sur la Côte d’Azur, et terminer son voyage entre Rungis et Paris… à la découverte des agrumes ! Ils parfument, relèvent, assaisonnent n’importe quelle recette.
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Paysages Merveilleux

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Canada
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L'aventurier Ben rencontre Jeff, Rose et leurs cinq filles qui vivent dans les vastes étendus sauvages du nord-ouest du Canada.
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La cuisine détox
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Dans cet épisode, Luana invite Estelle Lefébure pour cuisiner détox. Elles vont préparer un bouillon de légumes au quinoa et épinards, et des mini gâteaux aux pommes de Normandie.
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Des recettes pour l’énergie
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Dans cet épisode, les sœurs Jasmine et Melissa Hemsley prépareront des recettes du dimanche, riches en nutriments et qui leur donneront toute l’énergie nécessaire pour la semaine.
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Bol fruité
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Ce bol contient de nombreux fruits antioxydants et riches en vitamines C. Il vous aidera à lutter contre de nombreuses pathologies et à rester jeune.
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La Côte Amalfitaine
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Dans cet épisode, Rachel se rend sur la côte Amalfitaine en Italie.
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Circuit training haut du corps et abdominaux
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Circuit training haut du corps et abdominaux
Dans cet épisode, nous vous proposons un circuit training pour renforcer le haut du corps.
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Restez en forme avec nos cours de fitness !
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Entraînement corps entier
Dans cet épisode, les coachs vous réservent un entraînement “full body” et “full abdos”.
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Entraînement pour Régénérer et Remuscler la Zone Pelvienne après l'Accouchement
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Entraînement pour Régénérer et Remuscler la Zone Pelvienne après l'Accouchement
Aujourd’hui nous vous proposons une séance pour régénérer et remuscler la zone Pelvienne après l’accouchement.
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Stretching

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Semaine 09 - Jour 05
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La semaine touche à sa fin. Céline, Aurélie, Gaëtan et Emmanuele vont faire face aux critiques de leurs adversaires. Mais surtout, les propriétaires vont enfin rentrer chez eux et découvrir leur pièce entièrement redécorée.
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Dans cet épisode, nous vous proposons un circuit training pour renforcer le haut du corps.
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Irlande
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Irlande
Ben se rend sur le littoral de l'Irlande en plein hiver. Il reste avec Judith, une femme de 80 ans qui a rejeté le mode de vie moderne pour se rapprocher de la nature.
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Paysages Merveilleux

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Singapour : Le marina Bay Sands
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Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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Sports Spirituels

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